Abend-Waves OpenOngoing am Mittwoch

Connections
Express yourself!

jeden Mittwoch – wöchentliche 5Rhythmen Klasse

Auch im Sommer-Semester stehen die unterschiedlichen Beziehungsebenen der 5Rhythmen im Vordergrund. Im Winter-Semester war der Hauptfokus auf der Beziehung mit uns selbst, die eine wichtige Voraussetzung für jede andere Beziehung darstellt.  Im Flowing, dem ersten Rhythmus, kommen wir in unserem Körper an und verbinden uns immer wieder neu mit uns selbst und tanzen uns in die Präsenz.

Im Laufe dieses Semesters werden wir uns zusätzlich – der Jahreszeit entsprechend – mehr in den Kontakt mit dem DU und in den Ausdruck bewegen. Das beinhaltet auch das Wahrnehmen sowie das Wahren der eigenen Grenzen und auch die des Gegenübers.    Express yourself!
Keine Sorge – nach wie vor und in jeder Session beginnen wir  mit dem Ankommen bei uns selbst – Flowing  ist immer Boden und Basis. Genauso wie sich der Staccato-Tanz mit dem direkten Gegenüber in das ausgelassene Wir des Chaos erweitert, das sich  ins  spielerische Selbstverständnis des Lyrical  wandelt, und in der Stille der größeren Verbundenheit landet.  Viel Spaß!

Der Unterricht ist aufbauend, thematisch zusammenhängend und orientiert sich an den Bedürfnissen und dem Tempo der Gruppe. Jede Einheit besteht aus Warmup, einem Unterrichts- und Übungsteil und einer Wave für freien Tanz zum jeweiligen Thema.

Es ist unterstützend,  in einer konstanten Gruppe kontinuierlich zu tanzen, und die Praxis und uns selbst lebendig zu halten. Im wöchentlichen Setting ist es möglich, die 5Rhythmen tiefer zu beleuchten, Verbindungen und Zusammenhänge herzustellen und das klare und zugleich komplexe 5Rhythmen-Universum differenzierter zu erforschen.