Tanz dich frei – 5Rhyhtmen für Einsteiger*Innen
Vier Abende zum Kennenlernen der 5Rhythmen, großzügig gefördert von AK und ÖGB. Für alle, die in einem aufrecht Dienstverhältnis in Tirol stehen, inklusive Studierende und Personen in der Pension.
Du musst kein Tänzer sein, um zu tanzen. Du brauchst keinen Takt, keine Choreografie – nur dich selbst.
Die 5 Rhythmen sind eine Bewegungspraxis, die sich achtsam und lustvoll mit dem Fluss und Wandel von Energie, sowohl im Tanz als auch in unserem Leben beschäftigt. Sie verbinden uns wieder mit der Weisheit unseres Körpers und setzen die dynamische Heilkraft der Bewegung frei. Die 5 Rhythmen sind eine Form des „Bewussten Tanzes“ (Conscious Dance), unterteilt in Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness. Sie laden dich ein, in deinen Körper zu kommen, loszulassen, zu spüren – und dich ganz so zu bewegen, wie es dir entspricht.
Für wen ist der Kurs?
Für alle, die neugierig sind. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Lust, dich selbst auf neue Weise zu erleben.
Was erwartet dich?
– Einführung in die 5 Rhythmen
– Raum für freien Ausdruck und inneres Erforschen
– Musik, die bewegt – und Bewegungen, die verbinden
– Eine geschützte Atmosphäre, in der alles sein darf
Komm so, wie du bist – und tanze dich in deine Kraft und deine Lebendigkeit.