Open Wave mit Verena

Energy follows Attention

Dort wo unsere Aufmerksamkeit hingeht, landet auch unsere Energie. Eigentlich logisch.
Wenn wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf unseren Körper und dessen Bewegung und Befindlichkeit richten, bekommen wir physisch, psychisch und energetisch mehr Präsenz.
Wenn wir – wie es mir allzu oft geht – unsere Aufmerksamkeit ins Handy geben, landet auch unsere Energie dort – nicht selten ganz woanders als wir eigentlich hin wollten und meistens recht zerzaust.

Es ist eine Disziplin und Präsenzübung, uns in der heutigen Welt, in der sehr viel um unsere Aufmerksamkeit und damit um unsere Energie geworben wird, Spur zu halten und in Kontakt mit uns zu bleiben: mit unserem echten Körper, unserer ehrlichen Befindlichkeit, unseren echten Bedürfnissen und unserem Focus.

Wir üben das im 5Rhythmen Tanz. Es ist eine Praxis, eine Disziplin zur Freiheit und eine lebendige Freude.

Die Open Wave ist offen für alle, unabhängig von 5Rhythmen Erfahrung, Kondition, Alter und jeweilige Tagesverfassung :-). Sie ist geeignet, die 5 Rhythmen kennenzulernen und vor allem, die eigenen Tanzpraxis zu vertiefen und sich selbst und anderen in Bewegung zu begegnen.

Keep on dancing, keep on re-connecting!  

Ort: Yoga Shala, Andreas-Hofer-Straße 13, Innsbruck, www.yoga-innsbruck.com 
Kosten: € 25,- / ermäßigter Preis für Mitglieder Tanzraum: € 20,–
Anmeldung: tanzraumibk@gmx.at
Verena: +43 676 97 10 321