Heart’s Delight
Heartbeat Workshop mit Mirjam van Hasselt, NL
Was lässt dein Herz höher schlagen?
Wann fesselt das Geheimnis des Lebens deine Seele?
Wann empfindest du Freude?
Glück, Freude, Vergnügen, Zufriedenheit, Seligkeit und Fröhlichkeit sind nur einige Begriffe, die leichte, expansive Emotionen beschreiben. Wir können diese Gefühle in Momenten erleben, in denen wir dem Leben mit Staunen begegnen. Momente, in denen wir ganz präsent sind. Selbst wenn die Situation herausfordernd ist.
Die meisten von uns haben ein kulturelles oder familiäres Tabu, Gefühle wie Angst, Wut oder Traurigkeit auszudrücken. Wir bemerken normalerweise nicht, dass viele von uns auch Tabus haben, zu viel Glück oder Freude auszudrücken.
Oder wir gehen davon aus, dass wir Emotionen wie Angst, Traurigkeit und Wut loswerden müssen. Was passiert, wenn wir diese Emotionen annehmen?
In diesem Workshop werden wir den Staub von unseren Herzen abschütteln. Wir werden unsere Fähigkeit zur Ausdehnung, zur Freude erforschen. Wir werden auch Dinge erforschen, die uns daran hindern könnten, Erweiterung zu erfahren. Wir werden uns Zeit nehmen, um unsere Grenzen der Freude zu spüren und zu sehen, ob wir sie ein wenig erweitern können.
So können wir mehr Freude empfinden und uns mehr vom Geheimnis des Lebens verzaubern lassen.
Ich lade dich ein, auf dieser gemeinsamen Reise zu tanzen und das Leben zu feiern.
Der Workshop wird als Heartbeat-Tage für das Rhythms Teacher Training angerechnet.
Voraussetzungen: 15 Stunden Waves Level
Der Workshop wird auf Englisch unterrichtet, bei Bedarf mit Übersetzung ins Deutsche.
Zeit: Freitag 19.30 – 22.00 h / Samstag 11.15 – 18.15 h / Sonntag 10 – 16.30 h
Kosten inc. Wave: 210,-€ Vollpreis / 190 € für Mitglieder von TanzraumInnsbruck
Info & Anmeldung: Verena, tanzraumibk@gmx.at, Tel: +43 676 9710 321
Mirjam van Hasselt
5Rhythms®-Lehrerin auf Waves®- und Heartbeat®-Niveau, Chakra- und Yogalehrerin, Trainerin, Coach und Unternehmerin.
„Ich habe mich 2003 bei meinem ersten Tanz in die 5Rhythms® verliebt. Zu meinem ersten Workshop kam ich mit einem Gefühl der Verschlossenheit und Eingeschlossenheit. Während des Wochenendes fühlte es sich an, als würde mein Herz aufbrechen, ich konnte wieder atmen. Als würden Licht und Leben in meinen Körper und mein Wesen eindringen. Ich war – und bin immer noch – verliebt. Ich habe es sehr genossen.“
Nach einer Karriere in der Architektur, die mit der Krise von 2008 endete, hat sie ihr Leben dem Tanz, der persönlichen Vertiefung und der Begleitung von Menschen gewidmet.
Ihr Weg führte sie über buddhistische Meditation, 5Rhythms®-Tanz, Movement Medicine, Open Floor, Amerta Movement, verschiedene Richtungen der Bewusstseinsarbeit und Yoga zu einem eigenen Unterrichtsstil, der von den verschiedenen Erfahrungen und Praktiken geprägt ist.
Heard’s Delight
What makes your heart sing?
When does the mystery of life capture your soul?
When do you feel delight?
Happiness, delight, pleasure, contentment, bliss, and joy are a few words that describe light, expansive emotions. We can experience those feelings in the moments when we meet life with a sense of wonder. Moments where we’re totally present. Even if the situation is challenging.
Most of us are having a cultural or familiar taboo on expressing feelings of fear, anger, or sadness. We usually don’t notice that many of us also have taboos on expressing too much happiness or joy.
Or we assume we need to get rid of emotions like fear, sadness, and anger. What happens if we embrace these emotions?
In this workshop we’ll shake off the dust of our hearts. We’ll explore our capacity for expansion, for joy. We’ll also explore things that might be in the way of experiencing expansion. We’ll take time to feel our limits for joy and see if we can stretch them a little.
So, we can be more delighted, more captured by the mystery that life is.
I invite you to dance and celebrate life on this journey together.
The workshop counts as heartbeat days for the Rhythms Teacher Training.
Prerequisites: 15 hours of waves – workshop will be taught in English, with translation into German when needed.
Time: Friday 19.30 – 22.00 h / Saturday 11.15 – 18.15 h / Sunday 10 – 16.30 h
Price inc. Wave: 210,-€ Full Price / 190 € for Members of TanzraumInnsbruck
Info & Registration: Verena, tanzraumibk@gmx.at, Tel: +43 676 9710 321
Mirjam van Hasselt
5Rhythms® teacher at Waves® and Heartbeat® level, chakra and yoga teacher, trainer, coach, and entrepreneur
„I fell in love with 5Rhythms® in 2003 when I danced for the first time. I came to my first workshop feeling closed off and trapped. During the weekend, it felt like my heart was breaking open, and I could breathe again. It was as if light and life were entering my body and my being. I was—and still am—in love. I enjoyed it very much.“
After a career in architecture that ended with the crisis of 2008, she dedicated her life to dance, personal growth, and helping others.
Her path led her through Buddhist meditation, 5Rhythms® dance, Movement Medicine, Open Floor, Amerta Movement, various forms of consciousness work, and yoga to her own teaching style, which is shaped by her various experiences and practices.