Courage – Open Wave
Heartbeat Workshop mit Mirjam van Hasselt, NL
Die Freitagswave ist Teil des Workshops jedoch offen für alle, unabhängig von der Teilnahme am Workshop
Mut – ein Tanz ins Unbekannte
Weise Menschen haben es auf vielfältige Weise beschrieben: Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Angst zu spüren und es trotzdem zu tun. Die Landschaft des Mutes beginnt mit Angst – und mit der Sehnsucht oder dem Antrieb, sie zu überwinden.
Wir brauchen Mut, um zu wachsen.
Wir brauchen Mut, um für das einzustehen, was uns wichtig ist, und unserer Integrität treu zu bleiben.
Wir brauchen Mut, um uns dem Unbekannten zu stellen und uns ihm hinzugeben – um die Angst zu spüren, aber auch die Aufregung und die Belohnungen, die auf den Sprung folgen.
Osho bezeichnete Mut als „eine Liebesbeziehung mit dem Unbekannten“. In einer Welt, die sich so rasant verändert wie die unsere, brauchen wir diesen Mut mehr denn je – um weiter voranzuschreiten und gemeinsam eine Welt zu gestalten, in der wir uns zu Hause fühlen.
Sich in den Tanz zu stürzen, ist bereits ein Akt des Mutes.
Und nach und nach können wir tiefer in diesen Tanz eintauchen – und zulassen, dass er uns auf diesem Weg verwandelt.
In diesem Workshop
werden wir diesen Sprung erkunden und den Tanz als Metapher nutzen. Wir werden die verschiedenen Aspekte des Mutes erforschen:
Die Angst, die uns zurückhält. Die Sehnsucht, die uns vorantreibt. Das Loslassen, das den wahren Sprung ins Unbekannte ermöglicht. Die Belohnung, tatsächlich einzutauchen und es zu erleben. Und die Dankbarkeit, die wir auf der anderen Seite oft empfinden.
Der Workshop wird als Heartbeat-Tage für das Rhythms Teacher Training angerechnet.
Voraussetzungen: 15 Stunden Waves Level
Der Workshop wird auf Englisch unterrichtet, bei Bedarf mit Übersetzung ins Deutsche.
Zeit: Freitag 19.30 – 22.00 h / Samstag 11.15 – 18.15 h / Sonntag 10 – 16.30 h
Kosten inc. Wave: 210,-€ Vollpreis / 190 € für Mitglieder von TanzraumInnsbruck
Frühbucherrabatt bei Anmeldung UND Einzahlung bis zum 17. August 2026: 190,-€ / 170,-€ Mg TanzraumInnsbruck
Freitagswave – unabhängig von der Teilnahme am Workshop: 30 € / 25 € Mg TanzraumInnsbruck
Info & Anmeldung: Verena, tanzraumibk@gmx.at, Tel: +43 676 9710 321
Mirjam van Hasselt
5Rhythms®-Lehrerin auf Waves®- und Heartbeat®-Niveau, Chakra- und Yogalehrerin, Trainerin, Coach und Unternehmerin.
„Ich habe mich 2003 bei meinem ersten Tanz in die 5Rhythms® verliebt. Zu meinem ersten Workshop kam ich mit einem Gefühl der Verschlossenheit und Eingeschlossenheit. Während des Wochenendes fühlte es sich an, als würde mein Herz aufbrechen, ich konnte wieder atmen. Als würden Licht und Leben in meinen Körper und mein Wesen eindringen. Ich war – und bin immer noch – verliebt. Ich habe es sehr genossen.“
Nach einer Karriere in der Architektur, die mit der Krise von 2008 endete, hat sie ihr Leben dem Tanz, der persönlichen Vertiefung und der Begleitung von Menschen gewidmet.
Ihr Weg führte sie über buddhistische Meditation, 5Rhythms®-Tanz, Movement Medicine, Open Floor, Amerta Movement, verschiedene Richtungen der Bewusstseinsarbeit und Yoga zu einem eigenen Unterrichtsstil, der von den verschiedenen Erfahrungen und Praktiken geprägt ist.
Courage – dancing towards the unknown
Heartbeat Workshop with Mirjam van Hasselt, NL
The Friday session is part of the workshop but is open to everyone, regardless of whether they are taking part in the workshop
Wise people have described it in many ways: courage is not the absence of fear but feeling the fear and doing it anyway. The landscape of courage begins with fear — and with a longing or drive to move beyond it.
We need courage to grow.
We need courage to stand up for what matters to us, and to stay true to our integrity.
We need courage to face the unknown and surrender into it — to feel the fear, but also the excitement and the rewards that follow the leap.
Osho called courage “a love affair with the unknown.” In a world that is changing as rapidly as ours, we need this courage more than ever — to keep moving, and to co-create a world in which we feel at home.
Jumping into the dance is already an act of courage.
And gradually, we can dive deeper into that dance — allowing it to transform us along the way.
In this workshop
We will explore this leap and use the dance as a metaphone. Exploring the different aspects of courage:
The fear that holds us back. The longing that draws us forward. The surrender that allows the true leap into the unknown. The reward of actually diving in and experiencing it. And the gratitude we tend to feel on the other side.
The workshop counts as heartbeat days for the Rhythms Teacher Training.
Prerequisites: 15 hours of waves – workshop will be taught in English, with translation into German when needed.
Time: Friday 19.30 – 22.00 h / Saturday 11.15 – 18.15 h / Sunday 10 – 16.30 h
Price inc. Wave: 210,-€ Full Price / 190 € for Members of TanzraumInnsbruck
Early bird discount for registration AND payment by 17 August 2026: €190 / €170 Members TanzraumInnsbruck
Open Wave on Friday: 30 € / 25 € Members of TanzraumInnsbruck
Info & Registration: Verena, tanzraumibk@gmx.at, Tel: +43 676 9710 321
Mirjam van Hasselt
5Rhythms® teacher at Waves® and Heartbeat® level, chakra and yoga teacher, trainer, coach, and entrepreneur
„I fell in love with 5Rhythms® in 2003 when I danced for the first time. I came to my first workshop feeling closed off and trapped. During the weekend, it felt like my heart was breaking open, and I could breathe again. It was as if light and life were entering my body and my being. I was—and still am—in love. I enjoyed it very much.“
After a career in architecture that ended with the crisis of 2008, she dedicated her life to dance, personal growth, and helping others.
Her path led her through Buddhist meditation, 5Rhythms® dance, Movement Medicine, Open Floor, Amerta Movement, various forms of consciousness work, and yoga to her own teaching style, which is shaped by her various experiences and practices.